Pepsi Koffein in Zahlen: Pepsi Zero Zucker hat laut Produktangaben im Handel 10 bis 10,2 mg Koffein pro 100 ml, Pepsi Das Original etwa 10,5 mg. Eine 0,33-Liter-Dose kommt damit auf rund 33 bis 35 mg, etwa so viel wie eine Dose Coca-Cola. Zum Vergleich: Eine Tasse Filterkaffee hat laut BfR etwa 90 mg. Unter den Pepsi-Sorten liegen nur Import-Dosen von Pepsi Max deutlich höher.
Auf der Flasche selbst findest du diese Zahl meist nicht. Eine Milligramm-Angabe ist in Deutschland erst ab 150 mg Koffein pro Liter Pflicht, und Pepsi liegt deutlich darunter. Die Werte hier stammen deshalb aus Produktangaben von Getränkehändlern, die Vergleichswerte vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).
Aktion gültig, solange der Vorrat reicht.
Das Wichtigste in Kürze
- Pepsi Zero Zucker: 10 bis 10,2 mg Koffein pro 100 ml, Pepsi Das Original etwa 10,5 mg (Produktangaben im Handel).
- Eine 0,33-Liter-Dose Pepsi liefert rund 33 bis 35 mg Koffein, Coca-Cola laut Hersteller 33 mg.
- Für Pepsi Max nennen Import-Shop und Koffein-Tabelle 19 bis 19,4 mg pro 100 ml, fast doppelt so viel.
- Eine koffeinfreie Pepsi steht nicht im Katalog von pepsi.de, es gibt sie nur als Import.
- Das BfR hält für gesunde Erwachsene bis zu 400 mg Koffein am Tag für unbedenklich.
Wie viel Koffein hat Pepsi?
Die klassische Pepsi Das Original hat laut Produktangaben im Handel etwa 10,5 mg Koffein pro 100 ml. Für die gängigen Größen haben wir das umgerechnet:
| Sorte | pro 100 ml | Dose 0,33 l | Flasche 0,5 l | Flasche 1,25 l |
|---|---|---|---|---|
| Pepsi Das Original | etwa 10,5 mg | etwa 35 mg | etwa 53 mg | etwa 131 mg |
| Pepsi Zero Zucker | 10–10,2 mg | 33–34 mg | 50–51 mg | 125–128 mg |
Auf dem Etikett fehlt die Zahl, weil der Hinweis „Erhöhter Koffeingehalt“ samt Milligramm-Angabe laut BfR erst ab 150 mg Koffein pro Liter Pflicht ist. Eine Pepsi liegt mit rund 100 mg pro Liter darunter, in der Zutatenliste steht Koffein trotzdem.
Und Pepsi Light Koffein? Auch die Light-Variante enthält laut Zutatenliste bei Getränkehändlern Koffein, eine Milligramm-Angabe nennen die Händler dort nicht.
Vorsicht bei Zahlen aus dem Netz: Viele Tabellen stammen aus den USA oder Großbritannien. Auf Reddit kam auf eine Frage nach dem Koffein in Pepsi Max als Erstes die Gegenfrage, ob die US- oder die UK-Version gemeint sei.
Pepsi Zero Zucker: Koffeingehalt
Wie viel Koffein hat Pepsi Zero? Laut Produktangaben im Handel 10 bis 10,2 mg pro 100 ml, also etwa so viel wie die Pepsi mit Zucker. Auf pepsi.de steht Koffein als „Aroma Koffein“ in der Zutatenliste, eine Milligramm-Zahl nennt die Marke dort nicht. Auch Mango, Strawberries 'n' Cream und Vanilla Cream Soda enthalten laut pepsi.de Koffein.
Wer „Pepsi Zero Koffein“ sucht, findet oben in der Suche oft Schweizer Seiten und Import-Shops mit koffeinfreien Versionen, die in Deutschland nicht im Regal stehen. Die Angaben einzelner Händler zur deutschen Zero Zucker weichen außerdem teils voneinander ab. Eine 1,25-Liter-Flasche Pepsi Zero Zucker bringt etwa 125 mg Koffein mit, mehr als eine Tasse Filterkaffee mit 200 ml, für die das BfR 90 mg ansetzt. Was außer Koffein in der Flasche steckt, steht bei den Pepsi Zutaten.
Pepsi Max: mehr Koffein?
Ja, zumindest nach den Zahlen, die im Netz kursieren. Die Tabelle von koffein.com nennt für Pepsi Max 19 mg pro 100 ml, der Import-Shop Dosenmatrosen gibt für Pepsi Max Lemon 19,4 mg an. Das ist fast doppelt so viel wie bei der heutigen Pepsi Zero Zucker.
Eine 0,33-Liter-Dose Pepsi Max käme damit auf rund 63 bis 64 mg. Das Thema Pepsi Max Koffein betrifft heute vor allem Importe aus Dänemark, etwa Max Lemon.
In Deutschland heißt Pepsi Max seit dem 1. Januar 2023 Pepsi Zero Zucker. Ob die deutsche Max vorher genauso viel Koffein hatte, geht aus den Händlerangaben nicht hervor.
Aus den USA gibt es eine ähnliche Beobachtung: Als Pepsi Zero Sugar dort Ende 2022 eine neue Rezeptur bekam, schrieb jemand auf Reddit, das Koffein sei „by half-ish“ gesunken, also ungefähr halbiert. In einem Thread zur koffeinfreien Pepsi Max hielten zwei Leute „Max“ für einen Hinweis auf extra Koffein, jemand anderes verwies auf den Slogan „MAX TASTE, ZERO SUGAR“.
Gibt es Pepsi koffeinfrei?
Nicht aus dem deutschen Sortiment. Im Katalog von pepsi.de steht keine koffeinfreie Sorte. In der Schweiz führt Pepsi eine Zero Sugar Caffeine Free, beworben mit „Echter Pepsi-Genuss ohne Koffein!“.
Die Migros hat sie im Sommer 2026 allerdings aus dem Sortiment genommen, weil die Nachfrage gesunken sei. Im Migros-Forum bedauerten Kunden das, bei einem war die Sorte nach eigener Aussage immer sofort ausverkauft.
Wer Pepsi koffeinfrei trinken will, bestellt meist Importe: Pepsi Max ohne Koffein aus Italien, etwa in 1,5-Liter-Flaschen oder im 24er-Pack Dosen, oder Light-Dosen ohne Koffein aus Spanien. Ähnlich geht es bei Coca-Cola: In einem Hamburger Reddit-Thread zur koffeinfreien Coca-Cola mit Zucker hieß es, die müsse man aus Spanien oder Italien bestellen, für rund 2,50 Euro pro Dose.
Pepsi, Coca-Cola, Kaffee und Energy Drink im Vergleich
Pepsi liegt beim Koffein fast gleichauf mit Coca-Cola und weit unter Kaffee. Die Werte für Kaffee, Tee und Energy Drinks stammen vom BfR, die für Coca-Cola vom Hersteller:
| Getränk | Portion | Koffein |
|---|---|---|
| Pepsi Das Original | Dose 0,33 l | etwa 35 mg |
| Pepsi Zero Zucker | Dose 0,33 l | 33–34 mg |
| Coca-Cola | Dose 0,33 l | 33 mg |
| Schwarzer Tee | Tasse 200 ml | 45 mg |
| Energy Drink | Dose 250 ml | 80 mg |
| Espresso | 60 ml | 80 mg |
| Filterkaffee | Tasse 200 ml | 90 mg |
Das BfR hält für gesunde Erwachsene bis zu 200 mg Koffein auf einmal und bis zu 400 mg über den Tag verteilt für unbedenklich. Für Schwangere und Stillende gelten bis zu 200 mg am Tag, für Kinder und Jugendliche 3 mg pro Kilogramm Körpergewicht.
Zahlen sind das eine – wie viel Kick dir eine Pepsi gibt, merkst du am besten selbst. Teste Pepsi gratis und vergleiche.
Aktion gültig, solange der Vorrat reicht.
Pepsi gratis testen
Ob Das Original oder Zero Zucker: Über unsere Aktion beantwortest du fünf kurze Fragen zu deinen Pepsi-Vorlieben und sicherst dir deinen Pepsi-Vorrat. In der Umfrage kannst du auch angeben, was du an Pepsi am meisten magst, der Koffein-Kick steht dort zur Auswahl. Wie die Aktion abläuft, steht auf Pepsi gratis testen.
Pepsi gratis testen
Beantworte fünf kurze Fragen, sichere dir deinen Pepsi-Vorrat und finde selbst heraus, wie viel Kick in deiner Pepsi steckt. Kostenlos und unverbindlich.
Pepsi gratis testen →Aktion gültig, solange der Vorrat reicht.
Häufige Fragen zu Pepsi Koffein
Wie viel Koffein hat eine Dose Pepsi?
Eine 0,33-Liter-Dose Pepsi Das Original hat etwa 35 mg Koffein, gerechnet mit etwa 10,5 mg pro 100 ml laut Produktangaben im Handel. Eine Dose Pepsi Zero Zucker liegt bei 33 bis 34 mg. Das ist gut ein Drittel einer Tasse Filterkaffee.
Wie viel Koffein hat Pepsi Zero Zucker?
Laut Produktangaben im Handel 10 bis 10,2 mg Koffein pro 100 ml. Eine 0,5-Liter-Flasche kommt damit auf 50 bis 51 mg, eine 1,25-Liter-Flasche auf 125 bis 128 mg. Auf pepsi.de steht Koffein in der Zutatenliste, ohne Milligramm-Angabe.
Wie viel Koffein hat Pepsi Max?
Für Pepsi Max nennen die Tabelle von koffein.com 19 mg und der Import-Shop Dosenmatrosen 19,4 mg pro 100 ml, eine Dose käme auf rund 63 bis 64 mg. In Deutschland heißt Pepsi Max seit 2023 Pepsi Zero Zucker, die laut Handel 10 bis 10,2 mg hat.
Gibt es Pepsi ohne Koffein?
Nicht im deutschen Sortiment: pepsi.de führt keine koffeinfreie Sorte. In der Schweiz gibt es Pepsi Zero Sugar Caffeine Free, die Migros hat sie 2026 aber ausgelistet. In Deutschland bekommst du koffeinfreie Pepsi nur als Import, etwa Pepsi Max ohne Koffein aus Italien.
Hat Pepsi mehr Koffein als Coca-Cola?
Kaum. Pepsi Das Original hat laut Produktangaben im Handel etwa 10,5 mg Koffein pro 100 ml, Coca-Cola laut Hersteller 10 mg. Pro 0,33-Liter-Dose sind das etwa 35 gegenüber 33 mg. Pepsi Zero Zucker liegt mit 10 bis 10,2 mg praktisch gleichauf.